Se o café pedido demora, fazemos cara feia. Se o elevador não chega, apertamos insistentemente – e inutilmente – o botão. Se acaba a bateria do celular, nos sentimos isolados do mundo. Se a internet não funciona ou a conexão demora, quase entramos em desespero. O filme do nosso dia-a-dia não é o mesmo sem a trilha sonora do MP3 player. O passeio não tem o mesmo brilho se não tirarmos dezenas de fotos digitais para enviar aos amigos por e-mail ou deixá-las expostas em sites de relacionamentos, como o orkut(Quem curte isso ainda?), twitter ou facebook.O clima de irritação e ansiedade é crescente, e o nosso tempo tem sido cada vez mais curto.
Mas o que é Tecnoestresse?
Na maioria dos casos estudados, o problema surge quando a pessoa não consegue usar os equipamentos de maneira equilibrada, não sabe lidar com eles, não compreende como eles funcionam e, principalmente, quando a tecnologia falha, por exemplo, quando o celular fica sem sinal ou o provedor de internet está fora do ar.
De acordo com o estudo da Isma-Br, 60% dos entrevistados declararam-se tecnoestressados, a maioria relatando sintomas físicos do estresse. Entre os efeitos emocionais, a maioria relatou ansiedade e angústia. Além disso, mudanças comportamentais, como aumento no consumo de álcool e drogas, agressividade (jogar o celular no chão, por exemplo) e o hábito de comer em excesso também foram revelados. A constatação mais interessante foi a de que 40% das pessoas restantes avaliadas podem estar sofrendo de tecnoestresse, sem saber.
Efeitos sociais e psicológicos do uso do computador em casa mostraram que pessoas que passam horas (mesmo poucas) on-line toda semana experimentam níveis mais altos de solidão e depressão. Segundo os pesquisadores, isso ocorre devido à diminuição significativa do círculo de convivência.
Os limites entre trabalho e lazer, aliás, deveriam ser mais respeitados. Após o expediente, é cada vez mais comum ouvir a secretária eletrônica e continuar atendendo ao celular e checando os e-mails em casa. Isso quando não vamos direto para os programas de mensagens instantâneas, como o messenger, e os sites de relacionamento, como o orkut, twitter ou facebook.
FIQUE ALERTA PARA NÃO DELETAR SUA SAÚDE! E LEMBRE-SE: HÁ VIDA ALÉM DA INTERNET! 
